guideubon

 

กำหนดการเดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต Walk Run Bike Ubon

FIGHTING-STROKE-01.jpg

ศูนย์โรคหลอดเลือดสมองศิริราช คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล จัดกิจกรรมเชิงรุกสู่ชุมชน เพื่อสร้างความตระหนักรู้ถึงอาการและแนวทางปฏิบัติเมื่อเกิดอาการและการป้องกันโรค ในชื่อโครงการ “แสงนำใจไทยทั้งชาติ เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 8 เฉลิมพระเกียรติ” ซึ่งเป็นการรวมพลังของเขตสุขภาพ 13 เขต และภาคีเครือข่าย ร่วมกันจัดกิจกรรมเฉลิมพระเกียรติ การให้ความรู้เรื่องโรคหลอดเลือดสมอง และการออกกาลังกายเพื่อไปสู่เป้าหมายเดียวกันคือ “แผ่นดินไทย ไร้สโตรค” 

กำหนดการเดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต
วันเสาร์ที่ 19 พฤศจิกายน 2565
มหาวิทยาลัยราชภัฏอุบลราชธานี

04.00 น. รับฝากสิ่งของ สัมภาระ
04.30 น. ผู้ร่วมกิจกรรมพร้อมกันบริเวณพิธี
ประธานเดินทางมาถึง จนท.เชิญประธาน ณ ห้องรับรอง
05.00 น. อบอุ่นร่างกาย เต้นประกอบเพลง 
05.15 น. พิธีกรเรียนเชิญประธานบนเวที
- ประธานเปิดกรวยดอกไม้ธูปเทียนแพร
- ประธานถวายความเคารพพระบรมฉายาลักษณ์
- ประธานกล่าวคำถวายราชดุดี
- ประธานและผู้ร่วมพิธีร้องเพลงสรรเสริญพระบารมี
- ประธานถวายความเคารพพระบรมฉายาลักษณ์
- ประธานประจำแท่นพิธีรับฟังคำกล่าวรายงาน
- รองผู้ว่าราชการจังหวัด (นายสมเพซร สร้อยสระคู) กล่าวรายงานวัตถุประสงค์การจัดกิจกรรม
- ประธานกล่าวเปิดกิจกรรมเดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 8 เฉลิมพระเกียรติ

05.30 น. ปล่อยตัววิ่ง ระยะ 10 กม.
05.45 น. ปล่อยตัวเดิน-วิ่ง ระยะ 5 กม.
06.00 น. ปล่อยตัวปั่นจักรยาน ระยะ 17 กม.
07.00 น. ผู้ร่วมกิจกรรมรับเหรียญรางวัล (มี BIB )
รับอาหาร และชมนิทรรศการ ( ทุกคน )

FIGHTING-STROKE-5km.jpg

FIGHTING-STROKE-10km.jpg

FIGHTING-STROKE-18km.jpg

ลำดับเส้นทางการปั่นจักรยาน
ระยะทางประมาณ18 กิโลเมตร 

1. ปล่อยตัว ณ ม.ราชภัฏฯ ลำดับที่ 3 ต่อจากกลุ่มวิ่ง และกลุ่มเดิน (เวลาในการปล่อยตัว 6.00 น.)
2. ปั่นไปตามเส้นถนนแจ้งสว่างฯ ผ่านหน้าโรงเรียนนารีฯ ไปจนถึงสามแยกชลประทาน
3. เลี้ยวขวาเข้าถนนอุปลีสาน ผ่านสี่แยกโตโยต้า ถึงสี่แยกตลาดบ้านดู่ เลี้ยวซ้ายเข้าถนนบูรพาใน 2 (เส้นถนนหน้าบ้านท่านสุทัศน์)
4. ผ่านออกถนนด้านข้างโรงเรียนปทุมวิทยากร เลี้ยวซ้ายไปตามถนน อุบล-ตระการฯ

5. ถึงแยกบ้านนาเมือง เลี้ยวซ้ายปั่นเข้ากองบิน 21 (ปั่นเยี่ยมชมสนามอินทรีสราญ ภายในกองบิน 21) 
กำหนดเป็นจุดรับเครื่องดื่ม อาหารว่าง และผลไม้
6. ออกจากกองบิน 21 ด้านหน้าถนนอุปลีสานเลี้ยวซ้าย ถึงสี่แยกโตโยต้า เลี้ยวขวา ไปจนถึงสามแยกเนวาด้า เลี้ยวซ้าย
7. ถึงหอนาฬิกาเลี้ยวขวา ยูเทิร์นเข้าม.ราชภัฎฯ ถึงเส้นชัยจุดสิ้นสุดระยะการปั่น ระยะประมาณ 18 กม.
8. จบเส้นทางกิจกรรมการปั่น